Fomentando la salud mental, DIF Atlixco ofrece terapias psicológicas

El DIF Municipal de Atlixco, invita a la comunidad a utilizar su área de psicología, que ofrece terapias a bajo costo para quienes buscan apoyo emocional, esto en el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

La depresión puede prevenirse con hábitos saludables. Aquí algunos consejos prácticos: Duerme al menos 8 horas al día para mantener el equilibrio emocional. Comunica cómo te sientes y busca redes de apoyo.

Realiza actividades creativas que te relajen y estimulen tu mente. Evita el estrés y solicita ayuda profesional cuando lo necesites. Mantén una dieta balanceada rica en nutrientes esenciales. Haz al menos 30 minutos de actividad física diaria.

La presidenta municipal, Ariadna Ayala, ha propuesto la creación de un Centro Municipal de Atención a la Salud Mental para atender temas relacionados con la depresión y otros trastornos emocionales, reafirmando su compromiso con el bienestar integral de los atlixquenses.

Visita el DIF Municipal de Atlixco para recibir atención psicológica accesible y profesional. Recuerda que buscar ayuda es el primer paso hacia una vida plena y saludable.